Übung:
Von oben nach unten, von rechts nach links, von hinten nach vorne.
Transpersonale Kernübungen
Auf Übereinstimmung von Leib, Emotion und Denken achten = Centaur
Achtsam und wach, vollkommen im Hier und Jetzt, bei der Empfindung sein. Dann sind wir vom inneren Mandala her offen für das äußere und das geheime Mandala
Gewahrsein von Energie, Raum und Form akzeptieren.
Dies bedeutet eine völlig andere Sicht. Bin ich stabil in meinem Empfindungssinn,
bin ich eins mit dem Leben, das von außen und innen mit seinen Gestalten
seinen Ausdruck findet.
Ich nehme diesen Druck an, biete ihm aber keinen Gegendruck, und stehe deshalb
mitten im LEBEN.
Anders ausgedrückt:
Ich nehme das Leben an, wie es ist.
